Tuần : 19 - Tiết : 37 + 38
Ngày soạn:
Tên bài : NHẢY CAO – THỂ THAO TỰ CHỌN.
I. Mục tiêu.
- Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
- Tiếp tục củng cố cho HS một số hiểu biết về kiến thức, kĩ năng nhảy cao để rèn luyện thể lực chung, sức mạnh chân, nâng cao thành tích.
- Tiếp tục nâng cao một số hiểu biết và rèn luyện kĩ thuật môn bóng đá
- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
II. Địa điểm, thiết bị dạy học.
- Địa điểm: Sân TD
-Thiết bị: Còi, nệm, xà nhảy cao. Trụ, 20 quả bóng đá.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
Định lượng
Phương pháp-tổ chức

A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.

2. Khởi động:
- Khởi động chung : Xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ.
- Eùp dọc – ngang
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
- Chạy nâng cao đùi
- Tại chỗ bật cao thu gối ngang ngực
B / Phần cơ bản.
1. Nhảy cao:
- Ôn:
+ Một số động tác bổ trợ phát triển sức bật:
+ Đá lăng trước – sau – sang ngang.





8-10 phút

1-2 phút






7 phút
2x8 nhịp





28-30 phút
20 phút

1 – 3 lần

- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV.
(GV
LT( (((((((((
(((((((((
(((((((((
(((((((((
- Đội hình dàn hàng khởi động

((GV)

( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( (



- GV cho HS ôn tập
- GV thị phạm và phân tích KT động tác đá lăng và đà 1 bước đá lăng cho HS nắm được KT .
- Cho cả lớp tập đá lăng trước – sau – sang ngang
- Cho từng HS một thực hiện theo hiệu lệnh của GV
- Chia lớp theo 4 nhóm luyện đà 1 bước đá lăng

 4. Bóng đá:
- Trò chơi “ bóng khờ “
- Mô hình chơi









10phút











- GV phổ biến luật chơi và cách chơi cho HS thực hiện
- Chia lớp thành 3 vòng tròn hs tư chơi ï

- sơ đồ trò chơi

C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học.
+ Củng cố nội dung bài nhảy cao
+ Giao bài tập về nhà.:Ôn KT giậm nhảy đá lăng
+ Xuống lớp.

4-5 phút
2x8 nhịp

(GV
LT( (((((((((
(((((((((
(((((((((
(((((((((
- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”.







Tuần : 19 - Tiết : 38
Ngày soạn:
Tên bài : NHẢY CAO – BÓNG ĐÁ.
I. Mục tiêu.
- Nhằm rèn luyện cho HS tư thế đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật và tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách .
- Tiếp tục củng cố cho HS một số hiểu biết về kiến thức, kĩ năng nhảy cao và luật để rèn luyện thể lực chung, sức mạnh chân, nâng cao thành tích.
- Tiếp tục nâng cao một số hiểu biết và rèn luyện kỹ năng môn bóng đá
- Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện .
II. Địa điểm, thiết bị dạy học.
- Địa điểm: Sân TD
-Thiết bị: Còi, nệm, xà nhảy cao. Trụ, 20 quả bóng đá.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
Định lượng
Phương pháp-tổ chức

A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra